|
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
در این مطلب به موضوع مضرات ماده خوراکی شکر پرداخته ایم.
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: بازدید از این مطلب : 281
|
امتیاز مطلب : 115
|
تعداد امتیازدهندگان : 25
|
مجموع امتیاز : 25
تاریخ انتشار : چهار شنبه 6 اسفند 1399 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
تغذيه ,
,
:: بازدید از این مطلب : 1135
|
امتیاز مطلب : 111
|
تعداد امتیازدهندگان : 24
|
مجموع امتیاز : 24
تاریخ انتشار : دو شنبه 26 فروردين 1392 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
تاریخ انتشار : یک شنبه 25 دی 1399 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
شير دادن به نوزاد از لذت‌بخش‌ترين لحظه‌هاي زندگي مادران است؛ با اين حال گاهي ممكن است عوامل مختلفي اين دقايق شيرين را دستخوش تغييرات و دگرگوني كند؛ باورهاي نادرست، گفته‌هاي اطرافيان و بي‌اطلاعي از چگونگي و فوايد تغذيه نوزاد با شير مادر از جمله اين عوامل است.
بنابراين هرچه مادر اطلاعات بيشتري نسبت به نياز نوزاد و خودش داشته باشد، به او و فرزندش در مدت زمان شيردهي كمك بيشتري ميكند.
دكتر نسترن خسروي، فوق تخصص نوزادان درباره فوايد تغذيه با شير مادر، در گفت‌وگو با «جام‌جم» توضيح مي‌دهد: تغذيه با شير مادر فوايد بي‌شماري براي نوزاد دارد و باعث پيشگيري از بروز بيماري‌هاي شايع و قابل پيشگيري مانند اسهال، عفونت‌هاي تنفسي و عفونت‌هاي گوش مي‌شود. علاوه بر اين، شيرخواران را در برابر بيماري‌هاي عفوني، مننژيت، عفونت ادراري و عفونت التهابي روده محافظت ميكند.
به گفته وي، استفاده از شير مادر همچنين مي‌تواند كودك را در برابر بيماري‌هايي كه در درازمدت ممكن است برايش ايجاد شود، مانند ديابت نوع اول، چاقي ، بيماري‌هاي التهابي روده و سرطان‌هايي مانند لوسمي محافظت كند.
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
شیرمادر ,
نوزاد ,
اسهال ,
عفونت ,
دیابت ,
:: بازدید از این مطلب : 519
|
امتیاز مطلب : 13
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : شنبه 14 مرداد 1391 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
جام جم آنلاين: زنجيل گياهي است كه از 4000 سال پيش در هند و چين و ساير كشورها مورد استفاده غذايي و دارويي قرار مي‌گرفته است.
در زنجبيل بيشترين قسمتي كه مورد استفاده قرار مي‌گيرد، ساقه متورم شده زيرزميني آن است كه ريزوم ناميده مي‌شود.
فرآورده‌هاي اين گياه به شكل پودر اسانس (عصاره روغني) و عصاره تازه در اكثر جهان مورد استفاده قرار مي‌گيرد.زنجبيل يكي از داروهاي موثر در تقويت معده است و خاصيت بادشكني و ضد نفخ دارد.
زنجبيل داروي شناخته‌شده‌اي براي درمان شوره سر، تب و لرز، سرفه، دردهاي دندان و روماتيسم محسوب مي‌شود.
زنجبيل يكي از داروهاي موثر در درمان سرماخوردگي و گلودرد است و در درمان حالت تهوع صبحگاهي، بيماري مسافرت و حتي سرگيجه نيز موثر است.
در بعضي از كتاب‌ها براي زنجبيل خاصيت ضد قارچي و ضدباكتري نيز ذكر شده است. همچنين از روغن آن براي تسكين دردهاي عضلاني مي‌توان استفاده كرد، زيرا زنجبيل با بهبود جريان گردش خون به تسكين اين دردها كمك ميكند.
شايد به همين دليل است كه در هنگام سرمازدگي پاها نيز از زنجبيل استفاده مي‌شود.در نظر داشته باشيد مصرف ناصحيح زنجبيل باعث ايجاد اختلال در سيستم عصبي مركزي و ايجاد حالت خلسه مي‌شود.
موارد منع مصرف
افرادي كه دچار زخم‌معده يا دوازدهه هستند و كساني كه از داروهاي ضد انعقاد خون استفاده مي‌كنند نبايد زنجبيل مصرف كنند.
كساني كه داروهاي ضد ديابت و فشار خون استفاده مي‌كنند نيز بهتر است هنگام مصرف زنجبيل با پزشك خود مشورت كنند.
مصرف اين گياه براي افراد زير دو سال توصيه نمي‌شود و زنان باردار و مادران شيرده نيز قبل از مصرف زنجبيل بايد با پزشك خود مشورت كنند.
دكتر هادي منوري - دكتراي داروسازي
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
خواص سبزیجات ,
,
:: بازدید از این مطلب : 473
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : شنبه 14 مرداد 1391 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
تاریخ انتشار : شنبه 27 خرداد 1391 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
قرص آهن
پریسا ترابی ، مدیر اداره بهبود تغذیه ی وزارت بهداشت گفت:
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
قرص آهن ,
زنان باردار ,
:: بازدید از این مطلب : 523
|
امتیاز مطلب : 38
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : یک شنبه 6 فروردين 1391 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
با تغييرات ساده و کوچک می توانيد خطر ابتلا به بيمارهای قلبی
را تا 92 درصد کاهش دهيد.
برای اينکه قلبی سالم‌تر داشته باشيد، 25 توصيه برای شما داريم.
:: موضوعات مرتبط:
آشپزی وسلامت ,
تغذیه و سلامتی ,
گیاهان داروعی ,
خواص میوه ها ,
خواص سبزیجات ,
,
:: برچسب‌ها:
قلب ,
سیر ,
مدیتشن ,
استرس ,
شکلات ,
سویا ,
ماهی ,
گوشت ,
فشارخون ,
بذرکتان ,
:: بازدید از این مطلب : 545
|
امتیاز مطلب : 19
|
تعداد امتیازدهندگان : 8
|
مجموع امتیاز : 8
تاریخ انتشار : پنج شنبه 18 اسفند 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
دانشمندان دریافتند ویتامین E ممکن است در روندی که موجب
سلامت استخوان‌ها در بدن میشود اختلال ایجاد کند
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
خواص میوه ها ,
سبزیجات ,
خواص سبزیجات ,
,
:: برچسب‌ها:
ویتامین E ,
کلم بروکلی ,
فندق ,
بادام ,
اسفناج ,
:: بازدید از این مطلب : 458
|
امتیاز مطلب : 23
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : چهار شنبه 17 اسفند 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
تاریخ انتشار : جمعه 16 دی 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
شناخت بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه تازه، کمک خوبی برای جذب بهتر مواد مغذی آن به بدن خواهد بود.
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
میوه جات ,
خواص میوه ها ,
,
:: برچسب‌ها:
آب میوه ,
:: بازدید از این مطلب : 419
|
امتیاز مطلب : 27
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : پنج شنبه 8 دی 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
فواید متعدد دارویی عسل و دارچین
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
دارچین ,
عسل ,
کلسترول ,
عفونت ,
قلبی ,
:: بازدید از این مطلب : 359
|
امتیاز مطلب : 20
|
تعداد امتیازدهندگان : 8
|
مجموع امتیاز : 8
تاریخ انتشار : یک شنبه 4 دی 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
میوه جات ,
خواص میوه ها ,
سبزیجات ,
خواص سبزیجات ,
,
:: برچسب‌ها:
پیاز ,
هویج ,
پرتقال ,
زیتون ,
سیب زمینی ,
انجیر ,
کرفس ,
گلابی ,
کردو ,
انگور ,
گوجه فرنگی ,
:: بازدید از این مطلب : 429
|
امتیاز مطلب : 25
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : یک شنبه 4 دی 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
خیلی از ما خال‌هایمان را بدقت بررسی می‌کنیم، چرا که
می‌دانیم هر نوع تغییر در تعداد و اندازه آنها می‌تواند یکی
از نشانه‌های سرطان پوست باشد.
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
تغذیه و سلامتی ,
خواص میوه ها ,
خواص سبزیجات ,
,
:: برچسب‌ها:
سرطان ,
خال ,
سیر ,
تخم مرغ ,
ویتامین D ,
آنتی اکسیدان ,
غلات ,
:: بازدید از این مطلب : 518
|
امتیاز مطلب : 34
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : جمعه 13 آبان 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
چه ماده غذایی می تواند آن چنان تاثیری بر ما داشته باشد که
احساس جوانی کنیم؟آیا همچین چیزی ممکن است؟
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
سالم ,
جوانی ,
صاف ,
چروک ,
شادابی ,
کوهنوردی ,
:: بازدید از این مطلب : 441
|
امتیاز مطلب : 27
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : جمعه 13 آبان 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
خوردن ماهی ، که غنی از اسیدهای چرب امگا – 3 است،
:: موضوعات مرتبط:
آشپزخانه ,
آشپزی وسلامت ,
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
ماهی ,
امگاتری ,
:: بازدید از این مطلب : 452
|
امتیاز مطلب : 27
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : چهار شنبه 11 آبان 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه کنتاکی می گویند
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
طب سنتی ,
,
:: برچسب‌ها:
سیگار ,
زنان ,
درد ,
:: بازدید از این مطلب : 493
|
امتیاز مطلب : 35
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : سه شنبه 10 آبان 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
قره‌قروت را از آب ماست یا همان دوغ می‌گیرند که پس از
جوشیدن و تغلیظ بصورت جامد در می‌آید.
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
قره قروت ,
پوکی استخوان ,
:: بازدید از این مطلب : 341
|
امتیاز مطلب : 34
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : چهار شنبه 13 مهر 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
ده دقیقه ی بعد:
۱۰ قاشق چای‌خوری شکر وارد بدن‌تان میشود.
می‌دانیدچرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی‌شوید؟
چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینی‌اش را خنثی
می‌کند.
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: بازدید از این مطلب : 369
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : چهار شنبه 30 شهريور 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
محققان دریافته اند زنان یائسه با خوردن روزی 10 عدد آلو می توانند
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
خواص میوه ها ,
,
:: برچسب‌ها:
آلو ,
استخوان ,
یائسه ,
:: بازدید از این مطلب : 421
|
امتیاز مطلب : 18
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : دو شنبه 28 شهريور 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
 تحقیقات نشان می دهد؛ کودکان بیش فعال،
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
بیش فعال ,
غذای مضر ,
:: بازدید از این مطلب : 414
|
امتیاز مطلب : 28
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : دو شنبه 28 شهريور 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
این ها را بخورید تا جوش نزنید
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: بازدید از این مطلب : 407
|
امتیاز مطلب : 24
|
تعداد امتیازدهندگان : 8
|
مجموع امتیاز : 8
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 شهريور 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
محققان آمریکایی می‌گویند کسانی که پوست تیره دارند
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
ویتامین D ,
:: بازدید از این مطلب : 403
|
امتیاز مطلب : 15
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : دو شنبه 7 شهريور 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
شما موهای‌تان را معمولا چگونه روی سرتان جمع می‌کنید؟ آنها را
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
ریزش ,
موی س ,
:: بازدید از این مطلب : 395
|
امتیاز مطلب : 18
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : سه شنبه 21 تير 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
خراسان - مورخ دوشنبه 1390/04/13 شماره انتشار 17874
نويسنده: عظيمي مروي
طي سال هاي اخير توجه عامه مردم به ورزش و سلامت جسم بيشتر شده است.
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ,
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
ماساژ ,
طب مکمل ,
:: بازدید از این مطلب : 407
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : دو شنبه 13 تير 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
تاریخ انتشار : دو شنبه 13 تير 1390 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : علی فرزاد
چند نکته وجود دارد که با رعایت آنها خیلی راحت‌تر می‌توانید به سلامت بیشتر و وزن ایده‌آل خود دست یابید.
در اینجا به این چند نکته برای رسیدن به تناسب اندام اشاره می‌کنیم:
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه و سلامتی ,
,
:: برچسب‌ها:
کمتر ,
آب ,
وزن ,
:: بازدید از این مطلب : 388
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 8
|
مجموع امتیاز : 8
تاریخ انتشار : پنج شنبه 2 تير 1390 |
نظرات ()
|
|
|
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
